El 16 de mayo, el Instituto de Seguridad Laboral (ISL) de la región de O’Higgins realizó el lanzamiento del programa Pausas Saludables 2024, promocionando el bienestar físico y mental de las y los trabajadores. El evento, que tuvo lugar en la Universidad de O’Higgins (UOH), sede Colchagua fue llevado a cabo por la OTEC “Capacítame”, responsable de dirigir estas actividades en la región.

Raquel Arancibia, directora técnica de Capacítame, compartió sus impresiones respecto al evento, agregando que “nos encontramos en el lanzamiento de estas pausas, donde le demostramos a todas las personas que participaron cómo se ejecuta una pausa laboral y cuál es la importancia y los beneficios que tiene para cada uno”.

Andrés Zúñiga, Director Regional (s) del ISL O’Higgins, destacó la relevancia de estas pausas, donde “reforzamos la importancia a las y los funcionarios de la Universidad de activarse y de realizar estos ejercicios para evitar trastornos musculoesqueléticos”.

Por su parte, Andrea Müller, directora de la Escuela de Ciencia Agroalimentaria, Animales y Ambientales de la UOH, expresó su satisfacción con la jornada. “Estamos sumamente contentos de que se realicen estas pausas saludables. Sabemos lo importante que son, ya que nos permiten distendernos y relajar los músculos que muchas veces tenemos contenidos por todo el trabajo de escritorio que realizamos” agregó la autoridad.

El programa de Pausas Saludables busca crear un hábito de vida saludable entre las y los trabajadores, con el objetivo de prevenir enfermedades laborales y mitigar el estrés diario al que están expuestos. Se trata de actividades que no duran más de 15 minutos y que pueden realizarse dentro de la jornada laboral, promoviendo la actividad física y la relajación.

En este sentido, ISL invita a las y los adheridos al instituto a aprovechar las cápsulas de Pausas Laborales disponibles en el sitio web del ISL (isl.gob.cl). Este material audiovisual está diseñado para promover la actividad física de manera telemática, ofreciendo una opción accesible en cualquier momento para mejorar el bienestar en el entorno laboral.