Cuando una persona atraviesa un malestar emocional profundo, pueden aparecer señales que requieren atención inmediata, como angustia persistente, cansancio extremo, alteraciones del sueño, sensación de vacío o pensamientos dañinos hacia sí misma. Estas señales no definen a la persona; indican la necesidad de apoyo y contención oportuna.

Si una persona expresa ideas suicidas, presenta conductas de riesgo o existe la percepción de que la situación puede desbordarse, es fundamental no enfrentar este momento en soledad. Solicitar ayuda a tiempo puede marcar una diferencia significativa.

• Ante un riesgo inmediato, se debe contactar de forma urgente a los servicios de emergencia.
• Para contención y orientación emocional, es posible comunicarse con líneas de apoyo especializadas, donde profesionales capacitados entregan escucha y acompañamiento confidencial.
• En el lugar de trabajo, se recomienda informar a una jefatura, equipo de prevención o persona de confianza para activar los apoyos correspondientes y resguardar la seguridad.

A continuación, se encuentran disponibles líneas de apoyo y ayuda, destinadas a entregar orientación y acompañamiento oportuno en situaciones como las descritas anteriormente. Estos canales permiten contactar directamente a servicios especializados para recibir apoyo inmediato y resguardar la seguridad y el bienestar de las personas.